概況

寧夏回族自治區(qū)，簡稱寧，是中國五大自治區(qū)之一。處在中國西部的黃河上游地區(qū)，東鄰陜西省，西部、北部接內蒙古自治區(qū)，南部與甘肅省相連。南北相距約456公里，東西相距約250公里，總面積為6.6萬多平方千米。自治區(qū)首府銀川。寧夏，位于北緯35°14~39°23，東經104°17～107°39之間。寧夏疆域輪廓南北長、東西短。南北相距約456公里（北起石嘴山市頭道坎北2公里的黃河江心，南迄涇源縣六盤山的中嘴梁），東西相距約250公里（西起中衛(wèi)營盤水車站西南10公里的田澇壩，東到鹽池縣柳樹梁北東2公里處），總面積為6.6萬多平方千米。

寧夏深居西北內陸高原，屬典型的大陸性半濕潤半干旱氣候，雨季多集中在6—9月，具有冬寒長，夏暑短，雨雪稀少，氣候干燥，風大沙多，南寒北暖等特點。由于寧夏平均海拔在1000米以上，所以夏季基本沒有酷暑；1月平均氣溫在零下8℃以下，極端低溫在零下22℃以下。寧夏氣候的最顯著特征是：氣溫日差大，日照時間長，太陽輻射強，大部分地區(qū)晝夜溫差一般可達12—15℃。[2]全年平均氣溫在5－9℃之間，引黃灌區(qū)和固原地區(qū)分別為全區(qū)高溫區(qū)和低溫區(qū)。

寧夏有名的山地有賀蘭山和六盤山。賀蘭山綿亙于寧夏的西北部，南北長200多公里，東西寬15~60公里。山地海拔多在1600~3000米，主峰達3556米。六盤山古稱隴上，位于寧夏的南部，聳立于黃土高原之上，是一條近似南北走向的狹長山脈。被譽為“塞上江南”的寧夏平原，海拔1100~1200多米，地勢從西南向東北逐漸傾斜。黃河自中衛(wèi)入境，向東北斜貫于平原之上，河勢順地勢經石嘴山出境。平原上土層深厚，地勢平坦。寧夏南部為黃土高原的一部分，其上黃土覆蓋，厚的地方可達100多米，大致由南向北厚度漸減。六盤山主峰以南，流水切割作用顯著，地勢起伏較大，山高溝深。在寧夏版圖上，包含了類型多樣的地貌：山脈、高原、平原、丘陵、河谷一應俱全，使寧夏呈現出豐富的自然景觀。

開放時間

全年

地址

寧夏回族自治區(qū)。

美食

寧夏的餐飲兼有中原傳統(tǒng)和穆斯林風味，在這里，您可以品嘗到不膩不膻的清真菜、清真食品，主要有糖醋黃河鯉魚、鴿子魚、清蒸羊羔肉、羊雜碎、羊肉泡饃等。此外還有頗具特色的回族風味小吃，如金錢發(fā)菜、清蒸羊羔肉、涮羊肉、扒駝掌等。 沙湖盛產鯉、鰱、鳙、鯇、鯽魚及北方罕見的武昌魚、大鱉，所以在沙湖的餐館里，專門設有沙湖魚宴。你還可以到熱情好客的回族家庭里去作客，品嘗一下回族特有的油香等小吃。 寧夏以西北面食為主，清真特色居多。因為農業(yè)發(fā)達，蔬菜水果較甘肅地區(qū)豐富，而黃河等河流分布于區(qū)內各地，所以鮮活的河魚值得品嘗。在寧夏牛羊肉是主要的食用肉類，各個縣城都有大型的市場內現殺活羊，所以各色羊肉菜肴不能不嘗。回族傳統(tǒng)不近煙酒，所以較為傳統(tǒng)的清真餐館不供應酒類飲品。但西北人飲酒者居多，當地盛產的低度白酒、果酒口感純正，不過千萬節(jié)制。 燴羊雜碎：風味獨特。清蒸羊羔肉：寧夏羊羔肉細嫩鮮美，沒有膻味。香酥雞：銀川地方風味小吃，特點是香酥脆嫩。這些是寧夏旅游必嘗美食。

交通

航空

寧夏銀川河東機場是整個寧夏的主要機場，通航多個城市，如北京、上海、西安、蘭州、成都等，是進出寧夏主要門戶機場。

火車

包蘭鐵路穿越本區(qū)，縱貫銀川新城市區(qū)南北，東接華北重鎮(zhèn)包頭，與京包鐵路相連；西接西北古城蘭州，和蘭新、蘭青、隴海三條鐵路銜接。

公路

寧夏境內有6條國道，以銀川汽車站為中心有近三十條長途汽車線路，可通達全區(qū)各行署、市縣所在地和陜西、內蒙、甘肅部分地區(qū)。

出租車

寧夏起步價5元。

購物

寧夏最有名的地方特產，首推枸杞、甘草、賀蘭石、灘羊二毛皮、發(fā)菜五種，因顏色分別是紅、黃、藍、白、黑，所以又稱“五寶”。 發(fā)菜：諧音“發(fā)財”，產于同心、中寧、海原一帶荒漠、半荒漠地區(qū)，體細長，色黑亮。新鮮發(fā)菜呈藍綠色或褐色，喜慶筵宴必不可少。 甘草：又名甜草，在中藥界有“十（個中藥）方（中）九（個要用甘）草”之說。有解毒、祛痰、止痛、解痙、抗癌、補脾、益氣等功能。 枸杞：寧夏枸杞以皮薄、肉厚、籽少馳名中外。其不僅含鐵、磷、鈣，且有大量人體必需的營養(yǎng)成分，常服能潤肺清肝、滋腎、祛風、明目、強筋骨。 賀蘭石：產于賀蘭山，質地細密、剛柔相宜、紫綠相間。用其雕刻的賀蘭硯，具有發(fā)墨、存墨、不干不臭、護毫等特點，雅趣天成。 灘羊裘皮：寧夏特產毛皮，以產自銀川平原黃河兩岸水草豐美的灘地而得名。俗稱“二毛皮”，毛長2寸，毛穗潔白，質地細潤，輕柔暖和，古有“干金裘”之稱，是國家傳統(tǒng)名牌出口商品。 地椒子、沙棘、苦蕎、銀川-賀蘭石、寧夏地毯、西夏貢米、香酥雞、銀川灘羊牌提花毛毯、鴿子魚、吳忠-黃酒、吳忠-沙棘、灘羊二毛皮、甜瓜、香水梨、百合干、丁香肘子、賀蘭石、 燴羊雜碎、青銅峽柳編、清蒸羊羔肉、石咀山“迎春壺、胡麻、寧夏發(fā)菜、寧夏甘草、寧夏枸杞、糖醋黃河鯉魚、燕麥等等，都是寧夏購物的不二選擇。

娛樂

回族是一個能歌善舞的少數民族，在寧夏您可欣賞到具濃郁西北風情的回族花兒和口弦等。“回族花兒”，是流傳于我國西北地區(qū)的一種獨具風采的高腔山歌。曲調高亢悠揚，歌詞淳樸清新，有著鮮明的地方特色和濃郁的民族風格。“口弦”，又叫“口兒”，是寧夏回族婦女喜愛的一種小型彈撥樂器，演奏的曲調悅耳動聽，它的曲調比較固定，有“廊檐滴水”、“駱駝鈴”、“珍珠倒卷簾”等口弦令。 近年來，寧夏的現代娛樂設施亦有較快發(fā)展。您可在位于寧夏平羅縣西大灘鎮(zhèn)的沙湖旅游區(qū)滑沙、騎駝、騎馬、游泳、垂釣、滑翔，玩沙灘排球、足球等。若有雅興，還可在沙湖上空坐旅游飛機鳥瞰觀光，在沙坡頭滑沙、騎駝沙漫游沙海，乘羊皮筏子暢流黃河等。 開齋節(jié)：每年伊斯蘭教月，稱為齋月，齋月期間，穆斯林在日出之前都要吃好封齋飯，日出之后整個白天，不吃不喝，稱為封齋。經過一個月的齋戒，在伊斯蘭教歷九月的最后一天，尋看新月(月牙)，見月后的第二天，即行開齋，慶祝一個月齋戒期的結束，故名開齋節(jié)。開齋節(jié)是回教的一個非常隆重的節(jié)日。 宰牲節(jié)：亦稱“古爾幫節(jié)”、“犧牲節(jié)”、“忠孝節(jié)”，“古爾邦”是阿拉伯語，原意是獻牲。時間為伊斯蘭教歷的12月10日，這天上午10點左右，回民個個頭戴小白帽，衣冠整齊，興致勃勃擁進清真寺進行會禮叩拜。會禮結束后，在條件好的地方，每人要宰一只羊，七人合宰一頭牛或一峰駱駝。所宰之肉要分三份，一份自己食，一份送親友鄰居和招待來客之用，一份濟貧施舍。典禮完畢后，眾人開始訪親問友，饋贈油香、花稞稞等互相慶賀。

注意事項

寧夏美食頗多，其中寧夏五寶最為著名，風味小吃以手抓羊肉，涼拌面皮，水盆羊肉等享譽海內外。 寧夏的穆斯林十分虔誠，日日禮拜，風雨無阻，每年都要過開齋節(jié)、古爾邦節(jié)、圣紀節(jié)三大節(jié)日。寧夏回族婚禮、回族歌舞、各種風味小吃，盡顯穆斯林風情的多姿多彩。