概況

瑪旁雍措是西藏三大圣湖之一，也是亞洲四大河流的發(fā)源地。作為南亞著名的恒河、印度河、薩特累季河和雅魯藏布江的源頭，瑪旁雍措毫不愧對(duì)“世界江河之母”的名頭。

瑪旁雍錯(cuò)位于岡仁波齊峰東南20公里處，納木那尼雪峰北側(cè)，海拔4588米，面積42平方公里，湖水最深可達(dá)70米，是世界上最高的淡水湖。天氣晴好時(shí)湖水蔚藍(lán)，碧波輕蕩，白云雪峰倒映其中，湖周遠(yuǎn)山隱約可見，景色奇美。

許多宗教典籍和傳說中都曾記載描述過瑪旁雍錯(cuò)。印度傳說中稱這里是濕婆大神和他的妻子――喜瑪拉雅山的女兒烏瑪女神沐浴的地方，而西藏的古代傳說認(rèn)為這里是廣財(cái)龍神居住的地方。瑪旁雍措又稱瑪法雍措，藏語意為“永恒不敗的碧玉湖”，據(jù)說這是為紀(jì)念世紀(jì)佛教戰(zhàn)勝當(dāng)?shù)乇窘趟〉拿郑雌鹩谑兰o(jì)在湖畔進(jìn)行的一場宗教大戰(zhàn)，結(jié)果，藏傳佛教噶舉派大勝外道黑教，“瑪旁”就是紀(jì)念佛教的勝利，此湖因而得名……唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域記》中對(duì)瑪旁雍措也有所描寫，將這里稱為“西天瑤池”。佛教經(jīng)典中將一處湖泊稱為“世界江河之母”，所指就是與神山并列齊名的“圣湖”――瑪旁雍措。過去湖周圍有九座寺廟，它們分別是位于東面止貢噶舉的修習(xí)地色瓦龍寺，位于東南面的薩迦派聶果寺，南面的格魯派的吹果寺，西南面的止貢噶舉大德果倉瓦的修習(xí)地果祖寺，西面的蓮花生大師的修習(xí)地切馬寺，西北面的高僧修習(xí)洞，北面的竹巴噶舉派的朗那寺和東北面的格魯派的日笨寺。

在印度，它的名字叫瑪那沙羅發(fā)爾--瑪那沙湖。在古老的印度經(jīng)典中有這樣的記載：凡是身體觸到瑪那沙羅發(fā)爾的土地，或在它的浪潮中沐浴過的人，將走進(jìn)勃拉馬的天堂;凡是飲過它的水，則將升上濕婆的天宮里，并解脫百次輪回的罪孽。

旁瑪雍措轉(zhuǎn)湖：

圣湖圓周約60公里，轉(zhuǎn)湖需時(shí)4-5天，順時(shí)針方向，需帶食物;除第二晚要在野外度過外，沿途均有寺廟可供住宿。沿湖邊遠(yuǎn)足雖然不及神山的山坡那樣艱巨，但這卻出現(xiàn)溪澗的挑戰(zhàn)，當(dāng)路上遇到河流時(shí)，只能淌水而過，試想想，這等雪山流下來冰水要是浸及腰部的話，感受會(huì)怎樣。

地址:阿里地區(qū)普蘭縣崗底斯山腳下。

開放時(shí)間：全天開放